Nyttig innhold for deg som trener løping
Nyttig innhold for deg som trener løping ja.. Artikler om løpetrening, oversikt over typiske ord og uttrykk i forbindelse med løpeprogrammene, oversikt over utvalgte mosjonsløp, en kort "prat" med andre som løper mv. Dette var noe vi selv savnet da vi besøkte andre sider som omhandlet løpetrening. På denne siden har vi samlet mye av dette.
Hvordan beholde motivasjonen? Hva gjør jeg for å unngå skader? Hvilke APPer kan jeg bruke i treningen? Les mer om dette og andre emner i våre nyttige artikler relatert til løpetrening her.
Begrepsbiblioteket (vår wiki)
Hva er et "stigningsløp (SL)"? Hva er "sone 2" når du trener? Hva er Fartslek? Incline? Hva er en terskeløkt? Les mer om disse og andre ord, uttrykk og begreper i vårt Begrepsbibliotek for løpere her.
Én fant friheten i løpingen da hun lette etter ny hobby, en annen fikk en billett til et hinderløp i julegave - og etter det har hun ikke sluttet å løpe... Les motiverende intervjuer med andre som løper. Mange morsomme og spennende historier 🙂
Bare i Norge kan du delta på nærmere 2000 ulike mosjonsløp - stort og smått. De største mosjonsløpene har flere tusen deltakere, mens de minste teller kanskje 30-40 personer. Vi ser nærmere på noen av disse mosjonsløpene her.
Det er hyggelig med fornøyde medlemmer. Her kan du lese hva andre synes om å trene med oss.
